Suy giảm khả năng nhận thức có thể do stress nặng gây ra

(BBCG) Những người bị tình trạng stress nặng có nguy cơ cao dẫn tới suy giảm khả năng nhận thức, ảnh hưởng đến trí nhớ, suy nghĩ, học tập và sự tập trung. Đây là kết quả nghiên cứu được đăng trên Tạp chí  JAMA Network Open.

Trong nghiên cứu, các nhà khoa học đã phân tích dữ liệu của 25.000 người Mỹ da đen và da trắng trên 45 tuổi được theo dõi trong nhiều năm. Theo đó, người bị stress nặng có nguy cơ suy giảm nhận thức cao hơn 37% so với người bình thường, kể cả khi đã loại trừ các yếu tố nguy cơ khác về lối sống.

“Stress không chỉ làm suy giảm nhận thức hiện tại mà còn thực sự có những tác động có hại về lâu dài đối với con người”, nhóm nghiên cứu do phó giáo sư Ambar Kulshreshtha tại Đại học Emory (Mỹ) đứng đầu cho hay. Các nhà khoa học nhấn mạnh rằng: “Stress có thể gây ra những mối nguy hiểm cho sức khỏe thể chất, như làm tăng nguy cơ đột quỵ và có thể dẫn đến việc lựa chọn lối sống không lành mạnh như hút thuốc. Hơn nữa, stress không chỉ ảnh hưởng đến nhận thức hiện tại (như đột nhiên quên một từ thông dụng) mà còn có thể gây ra những vấn đề về nhận thức nghiêm trọng hơn thế nữa”.

Theo tiến sĩ tâm lý học Yale Amy Arnsten, người không thuộc nhóm nghiên cứu: “Mối liên quan giữa stress và khả năng nhận thức là mối quan hệ phức tạp. Các tín hiệu stress được hình thành, sau đó nhanh chóng phát tán làm suy giảm các chức năng nhận thức cao hơn của vỏ não vùng trước trán, bao gồm cả khả năng ghi nhớ hoạt động công việc. Hơn nữa, khi bị stress mạn tính, người bệnh có thể bị mất chất xám ở vùng vỏ não trước trán, trong khi vùng này đóng vai trò trong các hoạt động liên quan tới khả năng đáp ứng của cơ thể đối với stress. Điều này cho thấy rằng người bị stress nặng cần được hỗ trợ và giúp đỡ kịp thời”.

Các nhà khoa học cho rằng, khả năng nhận thức là các năng lực liên quan đến lý luận, giải quyết vấn đề, lập kế hoạch, tư duy trừu tượng, hiểu được các nội dung phức tạp và học hỏi kinh nghiệm. Vì stress là một trong số hàng chục yếu tố góp phần làm tăng nguy cơ sa sút trí tuệ ở người và những yếu tố này đều có thể thay đổi được nên các biện pháp giúp giảm thiểu những yếu tố nguy cơ trên đóng vai trò rất quan trọng và có ý nghĩa.

Theo Bs Thu Mẫn

(WebMD)